Introdução Não é de hoje que a população mundial vem sofrendo com problemas relacionados ao sedentarismo ou a falta regular de Exercícios Físicos. E ai vem a grande pergunta porque isso acontece de f...

Introdução Como se sabe o nosso corpo precisa estar constantemente em equilíbrio para que possamos sempre estar bem consigo mesmo. E aí vem a grande pergunta e você consegue ter esse Equilíbrio? Não...

INTRODUÇÃO  Hoje em dia é comum relatar que mundialmente as pessoas vem sofrendo muito com dores entre o pescoço e a cabeça e isso se dá por conta do grande acumulo de funções e tarefas que vem ...

A importância da prática do Pilates e quais seus benefícios para a SaúdeMuitos atletas, profissionais ou amadores, têm dúvidas sobre o que é Pilates e quais seus benefícios. A prática, que entrou n...

Pilates x Qualidade de vida – Viver bem é estar bem com seu Corpo e Mente Introdução Como se sabe a Vida pode ser definida como sendo a maior riqueza que possuímos, ou seja, podemos dizer então que ...

Todos os seres vivos começam o processo de envelhecimento a partir do nascimento e, para nós humanos não é diferente.Ao longo dos anos a população idosa vem crescendo em todo o mundo, segundo a Org...

Quem nunca sentiu dor no joelho que atire a primeira pedra. Talvez todo mundo já passou ou irá passar por essa situação, já que o joelho é uma articulação extremamente instável. Muitas vezes, conse...

Não é de hoje que a vida moderna vem afetando muitas pessoas e causando inúmeros problemas a sociedade de uma tal forma que muitos não sabem lidar com essa adversidade. Esse tal problema vem gerando...

Atualmente, as pessoas têm como rotina uma vida corrida e agitada, e essa exposição diária leva muitos a passarem por quadros de ansiedade e estresse. Esse quadro, genericamente chamado de “Doenças M...

Para entender os pilares da vida, pense em uma construção. Nenhum engenheiro começa uma casa pelo telhado, certo? É preciso construir a estrutura primeiro, criar uma base, fazer a fundação. Com os ...

Com o passar dos tempos o mundo vem passando por inúmeras transformações seja ela no processo ergonômico, físico e até mesmo pessoal. Assim podemos dar relevância a um fator que está chamando a ate...

A vida pode ser definida como sendo o maior bem e a maior riqueza que um ser humano pode ter, ou seja, é o ponto de partida para conquistar tudo o que se deseja e o que se tem em mente como objetiv...